Achtsamkeit ist mehr als nur Räucherstäbchen | mit Sonja Piontek

Shownotes

Was ist eigentlich Achtsamkeit, wenn man die Räucherstäbchen und die Yogamatten wegdenkt? Es ist ein praktisches Tool. Etwas, dass Dein Leben verbessern wird.

Sonja und ich sprechen heute über die Höhen und Tiefen des Lebens, über ihr neues Buch und über Achtsamkeit.

Sonja Piontek ist eine anerkannte und einflussreiche Persönlichkeit, Autorin und geschätzte Keynote-Sprecherin, deren hauptsächliches Interesse die Entfaltung von Fähigkeiten darstellt. Ihr "Phoenix Mindset" Podcast, welcher Wege zu mehr Erfolg und Lebenszufriedenheit aufzeigt, hat es bereits im ersten Jahr seiner Existenz 2022 zu den 15% der auf Spotify am häufigsten geteilten Podcasts weltweit geschafft. Die gebürtige Münchnerin kann auf eine vielseitige internationale Berufslaufbahn in Konzernen und auf Erfahrungen aus sechs verschiedenen Ländern zurückblicken, bevor sie 2018 den erfolgreichen Sprung in die Selbstständigkeit wagte. Heute lebt die sportliche Bergenthusiastin zusammen mit ihrem Partner, der amerikanisch-österreichische Wurzeln hat, in den Alpen Tirols.

Sonjas Buch: https://www.amazon.de/ICH-Workbook-Achtsamkeit-richtigen-Zufriedenheit/dp/1955655952

Sonjas Webseite: https://www.sonjapiontek.com/

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